Kiedy zaczynamy dietę na redukcję, musisz wiedzieć, że nie potrzebujesz jeść tylko zdrowo. Najlepiej jeść produkty bardzo sycące, jednak jakie produkty wybrać na redukcję? Dieta Babka jajeczna, kiedy weźmiemy łyżeczkę takiej babki przed jedzeniem, będziemy dość nasyceni oraz zjemy mniej. Jednak jakie jeszcze są produkty bardzo sycące? Ziemniak, ziemniak góruje na indeksach sytości, jednak jakie wybrać śniadanie które jest bardzo…
Uciążliwy wyciek z nosa potocznie nazywany katarem dopada nas najczęściej w okresie jesiennym i zimowym. Przyczyną jego wystąpienia są infekcje wirusowe. Trwa on zazwyczaj od siedmiu do dziesięciu dni i skutecznie utrudnia nam oddychanie w ciągu dnia i nocy. Pozbawia nas naturalnej ochrony przed wdychaniem cząsteczek kurzu, bakterii i innych zanieczyszczeń, które znajdują się w powietrzu. Wielu z nas często…
Mleko kozie, mimo tego że staje się coraz bardziej popularne szczególnie wśród osób prowadzącym zdrowy styl i tryb życia, nie zyskało jeszcze takiego poziomu popularności jak występujące powszechnie mleko krowie. Jednakże często nie zdajemy sobie sprawy z tego, iż mleko kozie jest stosunkowo znacznie zdrowsze od mleka krowiego. Co na to wpływa? Przede wszystkim jego skład i właściwości. Postarajmy się…